初めてのトライアスロン、その結果は
2024年9月29日に開催された『第12回グリーンパークトライアスロンin加西』に参加してきたので、
その振り返りをしたいと思います。
まずは一番気になるであろう結果は、
第一種目のスイムでリタイアでした。
そんな悔しい結果でしたが良い経験にもなりましたので、大会当日を振り返っていこうと思います。
まず、会場について受付を済まし、着替え及び荷物を置きに善防公民館へ
初めてのトライアスロンのため、どのタイミングでウェットスーツに着替えるのか分からず周りをキョロキョロ。
周りの選手が着替え始めたタイミングでウェットスーツを着用。
試泳をすませ、スタート位置で待機。
地元？の吹奏楽部が奏でるファンファーレが鳴り響き、大会が開始。
スタートは10人ずつのローリングスタートだったのでスタート直後にファイトが起きることもありませんでした。
最初の100mまでは好調で同時にスタートした方と同じくらいのスピードで泳いでいました。
ただ、100mを過ぎたあたりから何かがおかしい、胸が苦しくて呼吸ができない。
吸っても吸っても酸素が入ってこない感覚になり、
このままクロールで泳ぎ続けるのは無理だと判断してずっと顔を水面に出したまま平泳ぎをしていました。
なんとか２個目のブイにたどり着き3個目のブイを目指す。
しかし、泳いでも泳いでも３個目のブイが全く近付いてこない、呼吸も浅くなり何度か沈みかけていました。
そして、どれでも泳いでも近づいてこないブイと苦しくなるばかりで回復しない呼吸に完全に心が折れてしまい、
その場でライフセーバーを呼んでリタイアを告げ、救出。
救出され水上バイクに乗せてもらった際に悔しさと情けなさが込み上げてきました。
以上でトライアスロン初挑戦はスイムでDNFという結果で幕を閉じました。
2025年はどんな年にしますか？
前回、2024年を簡単に振り返ったので、今回は2025年をどんな年にするかを考えていこう。
昨年は目標を決めないままダラダラと過ごしてしまった。
今年は惰性で続く1年にならないように、自分を変えられる1年にしたい。
そこでとりあえず2025年でやってみたいことを書き出してみます。
①富士登山
→毎年登りたいと言いながら登れていない
②テント泊登山
→こちらも毎年したいと言いながら登れていない
③転職
→仕事のスキルアップを目指して
④資格取得
→基本情報技術者、簿記３級、TOEIC800点
→昨年リタイアした大会にリベンジする
⑥海外旅行
→円安を言い訳にして行けていない
他にもたくさんあったような気がしますが今パッと思いつくものはこれくらいでした。
ここから何個達成できるかは分かりませんが、頑張ります。
みなさんも2025年の目標ややりたいことがあれば教えてください！
一緒に頑張って最高の1年にしましょう！
2024年の振り返り！身体の元気で乗り切った1年！
2025年に入り、はや２週間以上が経過しました。
みなさんは最高のスタートをきれていますか？
油断していると新年もあっという間ですのでここらで昨年2024年の振り返りをしたいと思います。
一言で言うと昨年は、
2024年はフィジカルの年でした。
というのも、これまで続けていたサッカーや筋トレに加えて
フルマラソンやトライアスロンなど新たな競技にも参戦したことが印象に残っているからですね。
仕事が思うように進まなかったり、将来についての不安で頭がいっぱいになってしまうこともありましたが、
身体が元気を保っていてくれたおかげでなんとか乗り切ることができたと思っています。
どんな時でも文字通り支えてくれた身体に感謝してます。
挑戦しないとゴールにたどり着くことはできない（初めてのフルマラソン）
先日、人生で初めてのフルマラソンに挑戦してきました。
約半年前に友達から、
「一緒に大阪マラソン走ろう！」
と言われ、二つ返事でOKしました。
そこから毎日仕事終わりに５km走ることができており、
準備は着々と進んでいるつもりでした。
しかし、１１月に社会人サッカーに参加した際に半月板を損傷、、
医者からは安静を言い渡され、その言いつけを守っていましたが、
１２月中旬に痛みが引いたタイミングでサッカーをして再度負傷。
さすがにフルマラソンは厳しそうかな、お祭りごととして参加して
膝が痛くなったら途中棄権をしようと覚悟を決めていました。
それでも本番が近づくにつれて、だんだん走りたい、
あわよくば完走したい！と思うようになりました。
そのときすでに本番１週間前でしたのでとりあえず、
ジョギングから初めて、１０km走ることができたことで、
なんとなくいけるんじゃないかと思えるようになりました。
そして本番当日、一緒に走る友達も膝の調子が良くなく、
二人でゆっくり走ることにしました。
２０kmあたりから、足のどこが攣ってもおかしくないように痛み始めていました。
そこからは足に意識を向けないように気を逸らし、
応援に元気をもらって走りました。
その結果、なんとかリタイヤすることなく完走することができました。
最初は無理かと思えましたが、走ってみれば、挑戦してみれば、
ゴールにたどり着くことができることを強く感じさせてくれました。
マラソンに完走したことで変わったことはないかもしれませんが、
自分はよくやったと、よく頑張ったとほめることができたことが
最高の褒美だったかもしれませんね。
思考する癖がない
思考が上手くいかない、
文章が頭に入って来ない
最近、仕事で使用する書類の文章やメールを読んでいても理解や具体的なイメージが湧いて来ない気がする
資料を読んでも、つまり自分の仕事だとここのことだな
という思考ができていない場合が多い
昔はできていたかと言われるとそうでもないが、それでも今よりはマシだったかのようみ思う
一番大きな理由であると考えられることが
思考することが習慣化していないこと
読んだり聞いたりした物事に対して自分の考えに落とすこと
これはアウトプットと言っても良いと思う
誰かの思考方法や考え方などはYouTubeで聴くことが多い
しかし、聴いただけでわかった気になりそれを自分の生活に落とし込むことは全くできていない
ここから思考を習慣化させるための方法を考えていきたい
とりあえず行動してみる
皆さん、どうも初めまして
山嶺blog 管理人の嶺と申します
blogを作ったはいいものの、何を書けばよいかわからず放置してました
せっかく作ったので、私の日常などを簡単に書き記してみようと思います
よろしくお願いいたします！
